1.Uống nhiều nước.
2.Ăn sáng như Vua, anh trưa như Ông hoàng và ăn tối như Kẻ ăn xin (ăn ít).
3.Ăn nhiều thức ăn mọc trên cây và ăn ít thức ăn được chế tạo trong nhà máy.
4.Sống với 3 chữ N: Năng lực –Nhiệt thành- Nhân ái.
5.Tìm ra thời gian để cầu nguyện.
6.Chơi trò chơi nhiều hơn.
7.Đọc sách nhiều hơn so với năm trước.
8.Mỗi ngày dành 10 phút ngồi yên lặng.
9-Ngủ tối thiểu 7 giờ.
10- Vừa đi bộ vừa mỉm cười 10-30 phút mỗi ngày.
11-Đừng so sánh cuộc đời của mình với cuộc đời của những người khác. Không biết hành trình của họ như thế nào đâu.
12-Đừng
có những suy nghĩ tiêu cực hoặc nghĩ những điều mà mình không thể làm
chủ. Thay vào đó, hãy đầu tư năng lực của mình vào ngay thời điểm hiện
tại.
13-Đừng làm gì quá sức. Phải giữ một giới hạn cho bản thân.
14-Đừng coi mình quá quan trọng, coi như không ai sánh nổi.
15-Đừng phí năng lực quý báu vào những chuyện ngồi lê đôi mách.
16-Hãy biết mơ nhiều hơn ngay khi còn đang thức
17-Ghen tỵ là phí thì giờ. Mình đã có tất cả những gì mình cần rồi.
18-Hãy
quên đi những chuyện đã qua. Đừng nhắc người thân nhớ lại những lỗi lầm
trong quá khứ. Điều đó sẽ làm tan vỡ hạnh phúc đang có.
19-Cuộc sống quá ngắn để tốn thời gian căm ghét bất cứ ai. Chớ ghét bỏ ai.
20-Hãy dàn hòa với quá khứ của mình đẻ tránh làm hỏng cái hiện có.
21-Không ai nuôi dưỡng hạnh phúc của mình, ngoài chính mình.
22-Hãy
coi cuộc đời là một trường học và bạn đang ở đó để học. Hãy coi mình
luôn luôn vẫn còn là học trò .Những điều khó hiểu chỉ là một phần của
chương trình học, chúng xuất hiện rồi biến dần giống như môn Đại số.
Nhưng những bài học mình thu nhận được sẽ kéo dài suốt đời.
23-Hãy mỉm cười và cười nhiều hơn nữa .
24-Không buộc phải thắng trong mọi cuộc tranh cãi. Hãy bằng lòng với sự bất đồng .
25-Hãy tránh nói nhiều và biết lắng nghe để học hỏi.
26-Mỗi ngày hãy đưa lại vài điều tốt cho người khác
27-Hãy tha thứ cho mọi người về mọi chuyện
28-Hãy dành thời gian cho các cụ ngoài 70 và các cháu dưới 6 tuổi
29-Cố gắng làm được cho 3 người mỉm cười mỗi ngày
30-Khi mình nghĩ đúng, làm đúng, không cần biết những gì người khác nghĩ về mình.
31-Năng tập luyện việc tự chăm sóc phòng khi mình đau ốm.
32-Hãy luôn tránh moi móc chuyện đời tư của người khác.
33-Hãy gạt bỏ mọi chuyện bất lợi, không đẹp hoặc không vui.
34-Trời sẽ chữa lành mọi chuyện.
35-Dù cho mọi hoàn cảnh tốt hay xấu cũng sẽ thay đổi.
36-Mặc dù cảm thấy thế nào cũng hãy đứng dậy, trưng diện lên và khoe với mọi người.
37-Điều tốt nhất rồi sẽ đến.
38-Thức dậy thấy vẫn sống, hãy cảm ơn Thượng đế.
39-Trong lòng luôn thấy hạnh phúc. Đó chính là hạnh phúc.
40-Hãy có những ngày cuối tuần thật tuyệt vời.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét